目次鼻呼吸と口呼吸、どちらが正解？人間はもともと「鼻呼吸」鼻呼吸をするメリット異物の侵入を防ぐ防御システム温度・湿度調節機能口呼吸はデメリットだらけ口呼吸で引き起こされるトラブル日常的に口呼吸をしてしまう原因とは？顔面の … 続きを読む 睡眠中も鼻呼吸を意識！口呼吸によるトラブルと鼻呼吸に治す方法を解説